Estou com tendinite no ombro, posso puxar ferro?

Nome: Rene de Souza

Idade: 33

Dúvida: Aparentemente parece que estou com tendinite no ombro. Já fui no ortopedista e ele me recomendou fazer atividades física. Comentei com ele que eu corro (amadoramente) e ele falou pra eu fazer exercícios específicos para o ombro, só que dói um pouco nas primeiras repetições. Isso é normal, ou posso mesmo puxar ferro?

Resposta: Não pode puxar ferro. Oriento a você pedir ao ortopedista uma ressonância magnética e ver na realidade qual o grau de lesão/ comprometimento do ombro. Você puxando ferro poderá lesionar ainda mais este ombro. Procure orientação com um fisioterapeuta esportivo.

Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.davidhomsi.com.br.