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Possuo 12 pinos no tornozelo, posso usar tênis multipisada?


20/04/2011 - Atualizada às 19:47

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Dúvida Preciso de ajuda para escolher os tênis mais adequados para meu perfil. Seguem algumas informações que acho pertinentes:

  • Tenho 33 anos, meço e tenho 1,77m e peso 85kg.
  • Meus objetivos são treinos e corridas em esteira e corridas de rua entre 5km a 21km;
  • Fraturei meu tornozelo (tíbia e fíbula) em 09/2009 e hoje possuo 12 pinos e duas placas de titânio no pé;
  • Treino em esteiras há um ano num processo de recuperação e passei a correr nas ruas ha pouco mais de 6 meses;
  • Atualmente uso apenas o Asics Kinsei 3 pela estabilidade necessária por conta da recente fratura, mas sinto dores no tornozelo após treinos de 5km a 10km ou treinos de tiro.
  • Fiz o exame de baropodometria e foi identificado:
  • Pé Esquerdo: pisada neutra com supinação leve e instabilidade de articulação sub-talar.
  • Pé Direito: pisada neutra com pronação leve

    Bem, acho que é um relatório bem completo. (risos) Assim, gostaria do apoio de vocês para identificar quais são as melhores opções de tênis tanto para treinos, quanto para provas. OBS: Tenho facilidade para comprar tênis no exterior.

    Desde já agradeço a atenção e parabenizo pelo site.

    Resposta: Olá, Jean,

    a primeira pessoa que você deve ouvir a respeito do assunto é um médico especializado em esporte, pois seu histórico de lesão é importante. Além disso, sentir dor num treino de 5 km não é usual, de forma que um teste de pisada não é um bom ponto de partida, considerando seu histórico. Testes de pisada funcionam muito bem para a maioria das pessoas, mas podem dar resultados contraditórios em pessoas com histórico como o seu.

    Em seu lugar, eu começaria por um médico. Isto posto, não acredito que necessariamente a melhor solução seja um tênis como o Kinsei: o apelo multipisada, que serviria em tese para corredores com pisadas muito diferentes em cada pé, vem se esvaziando com o tempo, com muitos calçados de diferentes marcas com
    características semelhantes, custando metade do preço. Cuidado com o "mais caro é melhor". Possivelmente um tênis com construção neutra e um bom nível de amortecimento seria adequado, após a confirmação
    médica da origem das suas dores. Mesmo porque, suas pisadas estão muito próximas da neutralidade e mesmo um tênis com construção neutra pode lhe oferecer o controle de pronação necessário, quando for o
    caso.

    Fique à vontade para entrar em contato novamente após uma consulta médica, se for o caso.

    Resposta Concedida por Rodrigo Carneiro, diretor de treinamento da Velocità, uma das principais lojas especializadas no universo da corrida em São Paulo. Formado em engenharia, Carneiro passou os últimos 14 anos estudando e testando tênis.


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