Distâncias:

A prova consiste em cruzar 90km pela ilha de Santa Catarina através de canoagem, ciclismo (mtb) e corrida em trilha. São oito trechos, quatro de corrida (10,5k; 8,5k; 7k ; 4k), dois de mtb (28k; 13k) e dois de caiaque (8,5k; 9,5k), que podem ser feitos individualmente ou revezamento de até 10 atletas.